傍晚的时候
洪果儿正在院子里练瑜伽倒犁式：
仰卧在自制的“瑜伽”垫上。
双腿伸直并拢。
双手自然贴放身体两侧。
掌心贴地。
吸气。
向上抬起双腿，双手按压地面，背部抬起，双腿缓缓向头顶方伸展，最后脚触地，保持不动
这个动作，主要能增加身体的柔韧度，同时有助于提升臀部的线条，更能瘦腰，瘦腿
好处多多。
洪果儿正练到劲头上呢。
忽然。
大门一响。
有人直接推门而入，紧接着，“妈呀”一声，传来了金凤香大惊小怪的嗓音，“这丫头，咋还撅着呢”
洪果儿吓得一口气没提住。
“咣”
整个身子歪到了一边。
金凤香赶忙小跑了两步，过去把女儿扶了起来，“咋的了你这又作啥妖呢出大仙了”
出个
洪果儿气的瞪了她一眼，“妈，你能不能小点声儿”
一咕噜站起身，“你咋来了也没提前通知我一声”
“通知啥呀”金凤香一脸神叨叨的，压低了声音，“你还不知道呢，群里出大事了，死人了”